自考专升本备考周期长很累怎么办?学习太久了动力不足怎么办?

2023-11-10 09:23:09 | 学历网

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自考专升本备考周期长很累怎么办?学习太久了动力不足怎么办?

自考专升本备考周期长很累怎么办?学习太久了动力不足怎么办?

自考的学习形式主要是考生自学参加考试的形式,并且自考要靠十几门的课程,学习周期较长,对于考生是一个不小的挑战。
在考前复习阶段,常有一些考生朋友反映:自己想复习,也有时间学习,只是一拿起书本就犯困,并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除主要靠心理调节来实现。为此,考生朋友可以从以下几个方面入手:
1.要有明确的学习目的
学习就像从河里抽水,动力越足,水流量越大。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。
2.要注意学习的多样化
书本学习本身就是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使在脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。
另外,如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳。这些时候,考生朋友不妨停止复习,或听听音乐、打打羽毛球,这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。
3.要培养浓厚的学习兴趣
兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。

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专升本如何能快速的进入学习状态?

第一步,要确定自己的目标。由于统招专升本专业限制比较严格,很多同学一定要了解自己可以报考哪些专业和院校。
第二步,确定自己升本的决心,因为升本是一条漫长的需要不断坚持的道路,需要极大的耐心才能走到最后,千万不要轻言放弃。
第三步,确定决心后大部分同学可以先着手公共课科目的学习。对于大部分同学来讲大一是准备专升本的最佳时期,
首先,大一时期各专业院校会开设英语课程,为学习英语提供良好的学习环境和氛围;其次,很多同学大二之后就会被安排实习,实习期间可以用来学习的时间就很少了,所以大二再开始准备时间会很紧张;第三,通过往年我们对各时间段准备专升本考试的学员对比,大一就进行专升本针对性学习的学生基础明显比大二准备专升本的学生基础好,并能很好的对自己进行学习规划。毕竟学习时的艰苦只是暂时的,现在的努力也是为了实现之前未能完成的本科梦想!

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要考试了,想多刷题学习没动力怎么办?

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要考试了,首先应该把精力放在学习上,每天制定一个做题计划,不要做的太多,同时要注意做题的质量
当没有动力的时候,可以看一些正能量的书籍,或者是像学习好的同学请教一下他们的 学习方法 ,可能对提高学习效率会有很大的帮助,能起到一个事半功倍的效果

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