陕西专升本高数-高数复习阶段怎么调整心态？

陕西专升本高数-高数复习阶段怎么调整心态？很多朋友对这方面很关心，学历网整理了相关文章，供大家参考，一起来看一下吧！

本文目录一览：

• 1、2020陕西专升本高数-高数复习阶段怎么调整心态？
• 2、考试心理紧张怎么调整心态
• 3、2017专升本考试：考前该如何做准备

2020陕西专升本高数-高数复习阶段怎么调整心态？

【专升本快速报名和免费咨询： 】高等数学是陕西专升本考试的必考科目，备考阶段中，基础知识是复习的重点，为了帮助大家更好的进行基础知识的积累，今天陕西猎考教育小编就整理分享：2020陕西专升本考试：高数复习阶段怎么调整心态的相关内容。现在这个时间节点，各位考生应该已经系统的复习完一遍了，大家都在如火如荼的练习题，容易产生一下两种心理状态：
一 急于求成，想快速把历年试题做完，以至于不求甚解，求量而忽略了质。
这种情况很危险，冲刺阶段，切忌急躁，仍要稳扎稳打。考生一定要明白做题的目的是什么?!做题一是为了进一步强化知识体系，从做历年试题中发现自己的知识漏洞，从而将知识漏洞补上。比如你做错了一道题，你要分析这道题错误原因是什么，是因为哪一部分知识点导致错误的，分析出原因，再解决掉即可!
举个例子，比如你做错一道线性代数初等矩阵与伴随矩阵相结合的选择题，那你先分析原因，若错误是伴随矩阵的知识漏洞导致的，那你需要将伴随矩阵相关的知识点全部整理一下：伴随矩阵概念，二阶矩阵的伴随矩阵，伴随矩阵的秩，伴随矩阵的公式以及矩阵可逆时伴随矩阵的公式，这些跟伴随矩阵相关的知识点大家要一一整理并记住!!!这样才能把知识之樯砌牢，知识的完备与扎实是做对题的前提。
另外做题是为了了解题的命题规律，通过做题我们可以体会历年试题是怎么对考纲中的知识点进行考察的，只有认真做，不急不躁，走心，稳扎稳打才能发现规律!!把握了命题规律，也就把住了专升本数学的脉，我们才能在考场上胸有成竹，有的放矢。所以田晓辉老师提醒考生一定要稳扎稳打，保持最初的那种状态，求量也要求质。
二 自我否定，觉得自己学的很差，不知该如何让着手复习。
有这样想法的学生有两类，一类是确实学的差;一类是学的还不错，知识体系健全，但由于做题较少，综合做题能力欠缺而导致自我否定。对于第一类学员，建议还是从基础开始学起，建立知识体系的同时大量练题。
这里主要针对第二类学员提一些建议。对于已经系统学完一遍，并且基础尚可的学员，你不要妄自菲薄，有大量的学员面临跟你一样的困境，你需要正视自己现在遇到的困境，你觉得自己学得不好，那是因为你做的题太少，练的题目太少，计算能力还需继续提高。所以你现在需要做的只有静下心来，继续做试题，没有别的捷径，没有别的方法，只有两个字“做题”，先做再说，你苦恼是因为你想的太多而做的太少。所以你现在就做题，做到一定量以后，你自会明白老师说的话。
最后，希望考生调整好心态，但行好事，莫问前程!

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考试心理紧张怎么调整心态

考试心理紧张调整心态的方法有考前休息、适当运动、进行适当娱乐活动、考前杜绝胡思乱想、饮食清淡、保证充足睡眠。

1、考前休息。

在考试的前半天我们应适当的休息，给大脑一个放松的时间，不应该再继续学习，这时候的学习效果也不会太好，还会影响第二天的状态。

2、适当运动。

在考试前的一段时间内，都应该进行有规律的运动，不要觉得这是浪费时间，每天抽出半小时或一小时跑步，会放松身体和精神，增强自身的免疫力和记忆力，对学生非常有利。

3、进行适当娱乐活动。

考前应该劳逸结合，适当和朋友家人出去散心，去公园散步或者去打球，做一些自己喜欢能充分调动自己积极性的事情，劳逸结合后学习效率会更高，更有利于考出好成绩。

4、考前杜绝胡思乱想。 学历网

很多考生考试前会过度紧张从而乱想，会想到一些不好的事情，甚至有些学生自尊心比较强，担心会受到同学们的嘲笑，其实这些考虑都是没有用的，即使发生了也不是提前就能解决的，所以应该放空大脑，顺其自然，这样才能有利于考试发挥。

5、饮食清淡。

很多家长总喜欢给孩子做些大鱼大肉，以为这些有营养，其实对于学生来讲，饮食过于油腻，对身体成长不利，会增加孩子的惰性，适当食用可以，但不能过多，可以搭配一些清淡的食物，或者吃些坚果类食物，这些对孩子大脑发育和身体健康都很有帮助。

6、保证充足睡眠。

夜晚11点后就是人体正常休息的时间，不应该再复习功课，挑灯夜读了，这时候的学习效率特别低，大脑已经不能像白天那样高速运转了，已经进入了疲劳期，所以不如放下书本，喝杯鲜牛奶，好好休息，为第二天的学习做好充足的准备，会起到事半功倍的效果。

2017专升本考试：考前该如何做准备

学历网(https://www.yuanxueli.com)小编还为大家带来2017专升本考试：考前该如何做准备的相关内容。

本文不能说完全是普高专升本考前复习的必备资料，但是也未尝不可一读，相信你一定能从中发现你所需要的内容，帮助你更好的知道专升本考前的复习阶段。

一、 考前准备

1、停止“开夜车”。考试前三天开始，晚上尽量不复习，把复习安排在白天，从而将自己的状态调整到白天，保证与考试时间同步。

2、带齐证件。出门之前，务必检查身份证、准考证、考试座号通知单等必须携带的证件及钢笔、圆珠笔等书写工具是否齐备，以免来回折腾费时费力影响情绪。

二、 放松自己

1、不看书。到了考场以后，以心态平和为目标，越看书越紧张，况且在考前几十分钟甚至更短的时间内看书毫无正面效果，如果看的内容又未出现在试卷上，对整个考试都有不利的影响。因此，在进考试教室之前，浏览一下考场环境，看看绿化状况，对于保持清醒的头脑是很有帮助的。

2、调整心态。进入教室后，把眼睛闭上，尽量回忆一些美好的事情，如某次旅游、登山、游泳等轻松、愉快的情形，这样就自然而然地松弛了肌肉，从而缓和了紧张的心理状态。

三、 答题技巧

1、浏览试题。拿到试卷后，把笔放下，不要急于答题，用5分钟时间浏览试题，对各题的难易程度、分值分布、试题是否按教材顺序编排等状况有了一定印象后，再开始答题。另外，注意合理安排答题时间。

2、仔细审题。答题前，对每一道题都要先审题，要逐字逐句审清题意，明了要求。审题不能求快，要静下心来仔细阅读。有些分值较高的题目不妨多读几遍。

3、认真答题。的办法是按照试卷编排的程序一道一道地往下答。对于一时做不出来的题，可先放一放，一定要抢时间先把会做的题做了。

4、清楚答题。答题要完整准确，条理清楚，要点突出。切忌不分段、不分要点地答题，眉目不清难以取得高分，千万不能让阅卷老师找要点。答题要工整清楚，不要过于潦草，不能让阅卷老师看“天书”。

5、不留空白。考试结束前，考生朋友应对所有答题再次复查。对于那些没有把握的考题或根本就做不到的考题，应着重从宏观角度去阐述，并尽量把它们都做完。只要是空白,阅卷老师都会肯定地打个大鹅蛋。但如果你写了几行字的话，阅卷老师是无论如何也不会请你吃鹅蛋的。因此，应当务必坚决杜绝空白题。

6、复查。在做完全部试题以后，要认真检查，逐一复核，查漏补缺，检查时重新审题，防止误答和漏答。

7、坐够时间。考试时应避免提前离开考场，不要看见其他考生朋友交卷就发慌，他们什么时候交卷与你无关，要力争在规定时间内答完、检查完所有考题。考试终了的铃声响起之前，没有人有权撵你走 。有时多坐几分钟，会有新的发现。

四、几种常见题型的答题方法

1、单项选择题：如果能很快地、准确地把正确答案找出来，如果没有把握，就应采用排除法，即应从排除最明显的错误备选项开始，把接近正确答案的备选项留下，再分析比较剩下的备选项，进一步逐一否定，最终选定正确答案。其实，许多单项选择题的4个备选项中，除1个正确外，其余3个并非完全错误，只是不符合此题目的要求而已，有的备选项是命题者从其他章节中移植过来作为干扰项。看一下题目顺序，再回忆对照教材的顺序，就能作出正确选择。

2、多项选择题：许多多项选择题往往出自于某一基本问题，命题者把该问题的几个要点作为正确选项。干扰项当中，有的干扰项一看就知道是错误的，则立即排除，而有的干扰项是无法一下判定对错的，甚至其本身就没错，只是被放错了位置，同单项选择题一样，看命题和教材顺序选择，依然有效。另外，选中后，一定要按照字母A、B等备选项顺序书写。

3、名词解释：答案要简练、概括、准确，只要理解了。用自己的话去解释也可以，不必拘泥于原文。如答不上，则顾名思义，根据题目去猜想、解释其义。

4、简答题：要努力地搜索记忆中的答案要点，作答时，答案要有层次性，要突出要点并且工整地写在试卷上，语言要做到简洁明了。不管想出了几点，作答时一定要分段，切忌把几个要点写在一个自然段之中。

5、论述题：列出答案要点，然后对要点逐一展开叙述，把自己的能力全部发挥出来，要在深度上和广度上努力，内容多多益善。必要时，可以先在草稿纸上列出答案要点，思考一下，看能阐述多少。如果时间紧张，那就直接把几个要点作答在试卷上(注意分段并留一定空白以备叙述)，然后发挥形象思维能力，千万不要怕胡思乱想，尽可能地对要点进行展开叙述。坚决做到在答案要点的基础之上多些内容。

五、最后的弥补

1、选择题的弥补。单项选择题当中如果还有几个怎么也做不出的话，干脆孤注一掷，统一选择一个备选项，即统一选择或A、或B、或C、或D。一般来讲，找回一分没问题，运气好的话，有时会找回更多分。多项选择题难度就大多了，实在想不出的话，ABCDE全部都选上，效果如何，就看运气了。

2、非选择题的弥补。对每一道选择题的题目及答案(包括不正确的选项)和已经做好的其他非选择题的题目及答案进行反复阅读，有时会一下猛然醒悟而反应过来。如果还是不行，那就只有编写一些答案要点写上，但编写的东西必须是所考课程的内容，而不要张冠李戴，并从宏观角度出发(即下大包围)去阐述，尽量做到自圆其说。

六、休息

考完一科后，找地方去休息吧，千万不要参加考生之间的议论或互相对答案，也不要自己看书对答案。考过的已经过去，再想都无用，应抓紧时间清醒头脑，此时，越放松越好，这实际上是为考好下一科做的精神准备。

七、小结

以上技巧有五、六个大点及17、8个小点，考生朋友如果都运用得好，即每一点均能够“意外”地至少多得1分的话，合计起来就是20分左右，效果是不言而喻的。

结语：

千技巧万技巧，最根本的技巧还是努力地学习知识、掌握知识。综合笔者多年的经验，最有效的技巧是做到以下几点：

1、熟悉大纲。《考试大纲》是学习和考核的依据，对课程的知识点、考核要求、难易程度、考试题型等作了规定。

2、钻研教材。教材是《考试大纲》所规定课程知识的具体化和系统阐述，考题均出自教材。

3、借助辅导用书。辅导用书是帮助消化、理解大纲和教材的老师。建议选用不仅能帮助顺利通过转本考试，还能够提高思维能力、记忆能力等综合能力的辅导用书。

4、掌握学习方法。良好的学习方法能达到事半功倍的效果。

5、运用考试技巧。

以上就是学历网为大家带来的陕西专升本高数-高数复习阶段怎么调整心态？，希望能帮助到大家！更多相关文章关注学历网：www.yuanxueli.com

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