2023-12-18 16:45:22 | 学历网
随着专升本复习的进一步加深,不少同学有了浮躁的现象:上课打瞌睡、听不进老师讲什么、记忆力下降……同学们不要担心,这是一种很普遍的现象,都是紧张压力造成的,只要好好的调整自己的状态,慢慢的就会恢复到刚开始精神饱满的状态,关键是怎么调整呢?小编给出了几点建议,希望能给同学们带来参考。
1、给自己的大脑放两天假
为什么说是给自己的大脑放两天假呢?原因就是现在大部分同学们浮躁的原因就是心理上的压力,不是因为知识点难,就是因为从备考到现在,大脑一直处于一种高速运转的状态,难免会疲惫,从而导致你整个人的状态就不对,那么,这个时候,同学们要做的就是好好的放松一下自己的大脑, 抛开所有的学习,就单纯的让大脑休息两天 ,可以出去走走,呼吸呼吸新鲜空气。待你归来,学习效率会大幅提升。
2、合理安排复习计划
大约到寒假的时候,大家对于基本知识点的复习基本上没什么问题了。但是,不要松懈,而是应该进行更有针对性的复习。在备考的这一段时间内,大家最好把书本知识点再梳理一遍,同时找到盲点。在这个阶段, 不必过于追求难题,不断巩固基础知识, 按照书本上的复习内容进行针对性复习,也可以让大家的复习效果得到提升。
3、进行积极的心理暗示
暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。若同学们在复习时不断唠叨“记不住,烦死了”,其结果只会让自己越来越烦。正确的做法是: 做个深呼吸,告诉自己“一定能行” ;甚至大家也可以告诉自己:“不过就是场考试而已,有什么可紧张的,我一定可以挺过去”。觉得情绪难以自控的,可以通过积极暗示,我们的压力也将会得到有效缓解。
4、适当减压
复习期间,如果大家感觉自己实在看不下去书,复习不下去,在这时适当做一些其他事情,转移一下注意力。大家可以通过听一些舒缓的音乐,在听这些音乐的时候,想像绿林、蓝天、大海等令人心情愉快的事物,或者适当做运动跑步,在这美丽的季节使自己紧张的心情得到缓解。不要担心做这些事情会耽误时间,如果时刻处在纠结的氛围中,那么你的复习也未必起到效果。适当减压,保持一颗平常心,不断有利于身体健康,还可以提高复习效果,何乐而不为呢?
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首先你已经决定要进行统招专升本考试了,目前迷茫的点在于如何准备专升本考试,如何安排备考时间。学习本身就是一件反人类的事情,愿意徜徉在知识海洋中的绝对是少数人,我们先要做的就是让自己在这个阶段成为喜欢学习的人。在不同的时间段合理规划自己的事情,要有方向。
专升本报名条件
专升本考生身份
专升本考试时间
专升本考试科目
专升本招生院校
专升本历年分数
专升本考试大纲
分为三个阶段
一.基础学习阶段
1关注公共课学习,展开全面基础学习,此阶段注意补足知识断层,注意把握基础。
2.展开基础学习,备考图书:参考教材、考点分析、内部讲义的利用。
3.不断调整作息,保证专升本学习进度。
4.心态调整,保持升本热情,此阶段可结交志同道合的升本小伙伴,可更快融入升本学习状态。
二.升本强化阶段
1.强化阶段主要任务是刷题,尤其是专升本各章节知识点对应的题目要全部吃透,每刷一道题都要去回顾一遍这个题对应的知识点。
2.复习注重框架知识点的归纳整理、历年真题的复习、内部讲义资料深度复习。
3.留意政策变动,一般到了这段时间,各省的专升本政策都要相继出台了,要根据最新的政策进行相应的调整。留意报名时间和现场确认时间,千万不要错过报名。
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三 冲刺阶段
1.公共课复习保持效率,心态放平很重要。
2.错词本再利用、核心知识点、框架的梳理复习。
3.历年真题发挥重要作用,成套真题练习,同时掐表做题,训练自己的速度,模拟考场环境。
学习是自己的事情,只不过看你用什么态度去对待了
以上就是学历网小编给大家带来的什么是正确应对自考专升本考试的态度?你做到了百折不挠吗?,希望能对大家有所帮助。更多相关文章关注学历网:www.yuanxueli.com学姐讲述专升本考试经历(附干货,强烈建议收藏)大家好,我是一名大专生,我通过自己的努力考上了本科。这一路的我经历过心酸。在这过程中我走过很多弯路,遇到很多困难,通过自己不断的摸索,成功考上了本科学校。我写这一篇文章,就是为了正在奋斗的你,不走弯路,避免入坑。2012年,由于高考发挥失常,考上了一所不理想的专科学校。和我同班上的高中同学相比,我的心态崩了。有的同学考上了兰州大
专升本统招和自考考上了有什么意义专升本统招和自考的意义主要体现在以下几个方面:提升个人知识水平:无论是统招还是自考,都是提升自己知识水平和综合素质的重要途径。通过专升本的学习,你可以进一步提升自己的专业知识和技能,扩展自己的视野和思维方式,增强自身的竞争力。提升就业竞争力:在当今社会,拥有更高的学历背景往往意味着更多的就业机会和更好的职业发展前景。专升本可以提升你的学历
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你知道自考专升本的报考流程吗?自考有没有入学考试是什么?自考没有入学考试,主要是考生自学参加考试的形式,是一种很灵活时间可控的教育形式,适合没有很多时间学习的上班族,但是也有很多在读生进行报考。自考全称高等教育自学考试,是个人自学、社会助学、国家考试相结合的一种高等教育。其任务是通过国家考试促进广泛的个人自学和社会助学活动。贯彻宪法鼓励自学成才的有关规定,进行以学历考试为主的高等教育国家
我与全日制的专升本的考试错过了明年还可以考吗?我现在就是应届生了不能了就一次成人高等学校招生全国统一考试(简称“成人高考”)是为我国各类成人高等学校选拔合格新生以进入更高层次学历教育的入学考试。考试分专科起点升本科(简称专升本)、高中起点升本科(简称高起本)和高职(高专)三个层次。全国成人高等学校招生统一考试成人高等教育属国民教育系列,列入国家招生计划,国家承认学历,参加全国招生统一
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专升本考试骨折能去考吗如果不是很严重,一般是可以考试的。可以提前跟考点沟通,一般对于身体行动不便的考生,考点会配置有专门的通道,并有专门的工作人员帮助我们达到考试场地,可以自带特殊轮椅等辅助的交通设备。考生必须自觉服从监考员等考试工作人员管理,不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责,不得扰乱考场及其他考试工作场地的秩序。每科开考前20分钟(第一科前移10分钟,外语专业课在
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